你知道胶原蛋白是体内最常见的蛋白质吗？我们的头发、皮肤、指甲、关节和骨骼都需要胶原蛋白才能保持健康。然而，随着年龄的增长，我们身体产生胶原蛋白的能力稳步下降，因此，我们必须在我们的饮食中加入高质量的海洋胶原蛋白补充剂。

我们的Botanical Elixir Energy Boost补充剂含有不含转基因，海洋生物活性胶原蛋白肽1型和3型作为核心成分。每份25克含有高达3.75克的纯海洋胶原蛋白。此外，还含有梅子粉、青苹果粉、石榴、有机巴西莓、甜菜根、菊苣、可溶性植物纤维、奇亚籽、有机柠檬皮、柠檬汁粉、有机生姜、野生五味子、麦卢卡蜂蜜和益生菌等健康成分
令人振奋的是，Inner Beauty Health还生产出注入真实水果的海洋胶原蛋白粉，称为Radiant Glow，让你焕发光彩。这些将很快推出，所以记得来看这个空间哦！

海洋胶原蛋白（最容易吸收的胶原蛋白类型）以其美容能力闻名于世，但它也具有许多其他好处——因此，让我们看看它增强你的外观和健康的所有方法。一旦你了解了它的所有有益健康的功效，我们相信你会像我们一样喜欢海洋胶原蛋白。

被归类为"美容胶原蛋白"，海洋胶原蛋白肽1型，通过支持细胞更新和修复的能力，同时加强我们的胶原蛋白基质，帮助我们看起来最好。健康细胞通过保持紧致、滋润和丰满，同时减少细纹和皱纹的出现，减缓皮肤老化！它们也保持我们的头发和指甲牢固，不易断裂。

此外，1型海洋胶原蛋白可提高我们身体愈合伤口和减少疤痕的能力。在出现损伤时，胶原蛋白对于新皮肤的再生至关重要。它还含有抗菌性能，有助于防止感染。

锻炼前摄入海洋胶原蛋白肽3是有价值的，因为它具有抗炎特性，有助于预防损伤，同时支持肌肉组织的生长和修复。通过增加瘦肌肉质量，它促进新陈代谢 - 结合它的能力，以帮助我们保持饱足更长的时间，帮助减肥，它通过刺激软骨的产生来缓冲我们的关节，减少疼痛和僵硬，并通过增加钙和其他必需矿物质的吸收来保持骨骼的强壮和健康。

Botanical Elixir海洋胶原蛋白还含有对新陈代谢和肠道健康至关重要的氨基酸。甘氨酸能稳定血糖水平（同时还能安神和促进睡眠！），并通过降低皮质醇水平来保持甲状腺健康，皮质醇水平过高时，会限制我们的肝脏将不活跃的T4激素转化为活跃的T3激素。同时，谷氨酰胺有助于修复肠道，促进消化。

说到健康的好处，海洋胶原蛋白涵盖了很多方面--这就是为什么它是我们的植物精华能量补充剂中的重要成分。从改善头发、皮肤和指甲的状况，促进骨骼和关节健康，到增加新陈代谢和支持健康的肠道，它能帮助我们的外观和感觉最健康。

- 卡莉·姆切内里，IBH专栏作家